'Pastillas' para la curación posparto: un experto explica la tendencia de TikTok que ve a las mujeres haciendo almohadillas refrescantes de bricolaje antes de dar a luz

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Las “padsicles” o toallas sanitarias congeladas están ganando popularidad entre las nuevas madres. Los expertos le dicen a CNA Women que es una práctica recomendada para la curación posnatal, cuando se aplica con precaución.

Las momias influyentes de TikTok han estado demostrando cómo hacer "padsicles" para ayudar con la curación posparto después de un parto vaginal. (Fotos: TikTok/Madison Marschall, TikTok/Lehandra Staude)

TikTok lo vuelve a hacer y esta vez, las mamás influyentes están promocionando las “padsicles”, toallas sanitarias “refrescantes” que puedes hacer tú mismo y que se guardan en el congelador y se usan con ropa interior después de un parto vaginal.

El año pasado, personas influyentes de TikTok que generalmente residen en los Estados Unidos, como Lehandra Staude y Madison Marschall, publicaron videos de ellos mismos demostrando cómo hacer estas almohadillas curativas posnatales, lo que atrajo millones de visitas y miles de comentarios agradecidos.

Resulta que también es una práctica habitual en Singapur.

UNA ALMOHADILLA SANITARIA REFRESCANTE PARA LA RECUPERACIÓN POSTNATAL

"Una 'padsicle' es esencialmente una toalla sanitaria con propiedades refrescantes, derivadas de la aplicación de suplementos herbales a la toalla sanitaria y luego su congelación", dijo la ginecóloga Dra. Samantha Yeo a CNA Women.

En el Hospital de Mujeres y Niños de KK, donde la Dra. Yeo trabaja como consultora en el Departamento de Obstetricia y Ginecología, el personal ha estado utilizando ayudas como "almohadillas de hielo perineales para ayudar a las pacientes a aliviar el malestar y la hinchazón vaginal posparto", dijo.

En las redes sociales, se añaden ingredientes como el gel de aloe vera y el hamamelis a una toalla maxi o a una compresa nocturna y luego se combinan con una espátula. Luego, los videos muestran que la almohadilla se devuelve a su embalaje y se coloca en el congelador.

"Creo que las 'padsicles' se han utilizado desde hace mucho tiempo, pero se han vuelto cada vez más comunes en los últimos años", dijo el Dr. Mythili Pandi, médico de familia especializado en la salud de la mujer.

"Con el uso de productos más naturales, esta es una forma de permitir la curación natural del perineo", dijo el Dr. Pandi, citando el gel de aloe vera y el hamamelis como "los sospechosos habituales".

"El frío se usa a menudo para reducir la hinchazón y cuando se usa en el perineo en carne viva después del parto, puede ser muy calmante", dijo el médico del Centro Médico Integrativo.

¿PARA QUÉ SIRVEN LAS "PADSICILLAS"?

"Muchas mujeres, especialmente las madres primerizas, experimentan cierto grado de desgarro o requieren una episiotomía (corte quirúrgico del perineo, el área entre el ano y la vagina) durante el parto vaginal", dijo el Dr. Yeo.

Las situaciones en las que una mujer embarazada podría necesitar una episiotomía incluyen tener bebés con peso elevado al nacer y el uso de una aspiradora o fórceps durante el parto, añadió.

“Naturalmente, el perineo puede estar sensible después de un parto vaginal. Por lo tanto, las compresas refrescantes, junto con los medicamentos, pueden ayudar significativamente a disminuir las molestias perineales”.

HACER TUS PROPIAS "PADSICLES": MEJORES PRÁCTICAS

El Dr. Yeo advirtió a las mujeres que sean "conscientes de la higiene" al preparar cualquier remedio casero para heridas recientes, incluidas las "pastillas".

"Las formulaciones de venta libre no están reguladas y algunas de sus concentraciones pueden ser más estrictas que las recomendadas, lo que provoca reacciones cutáneas y un aumento de la inflamación", dijo.

“Los pacientes siempre deben comprobar la sensibilidad de la piel a los ingredientes que se utilizan antes de aplicar cualquier tratamiento casero en las zonas sensibles.

"Como alternativa, las pacientes posnatales pueden utilizar almohadillas de hielo perineales proporcionadas por sus hospitales de maternidad", añadió el Dr. Yeo.

El obstetra también señaló que “cada nacimiento es único y cada nueva madre puede tener circunstancias y requisitos únicos”.

Por lo tanto, después del parto, un hospital de maternidad proporcionará un paquete de medicamentos y herramientas posnatales que no sólo "facilitan su recuperación y ayudan a establecer la lactancia materna", sino que también "se adaptan a las necesidades individuales, para ayudar a las nuevas madres a recuperarse más rápido".

Opciones adicionales para aliviar los síntomas del parto vaginal, según la Dra. Samantha Yeo

OTRAS FORMAS DE FOMENTAR LA RECUPERACIÓN POSNATAL

“La mayoría de los obstetras en Singapur ya han estado recetando compresas de hielo perineales a sus pacientes posnatales. En realidad, depende de cada persona decidir qué funciona mejor para ella”, afirmó la Dra. Yeo.

“Más importante aún, recomendaría descansar mucho durante el período posnatal inicial. Esto minimizaría la presión sobre los puntos y estimularía el proceso de curación natural del cuerpo”, dijo.

El Dr. Yeo también aconsejó a las nuevas madres que mantengan una buena higiene perineal durante el período posnatal.

“Limpiar la herida con una solución antiséptica de adelante hacia atrás después de ir al baño y cambiar regularmente las toallas sanitarias ayudará a minimizar el riesgo de infección.

“Si las mujeres sospechan que sus heridas de episiotomía no están cicatrizando bien, deben regresar antes para sus revisiones médicas. Ocasionalmente, es posible que se necesiten antibióticos para abordar los primeros signos de infección y problemas con las heridas”, dijo.

Las mujeres que han sido sometidas a una cesárea también harían bien en mantener limpia la herida.

“La cicatrización de la herida afecta la estética de la cicatriz de la cesárea. El tipo de apósito utilizado en la cicatriz de la cesárea determinará las instrucciones específicas para el cuidado de la herida, por lo que el obstetra de la mujer estaría en la mejor posición para asesorarla después de la operación”, dijo el Dr. Yeo.

Todas las madres primerizas también deben evitar forzar los músculos abdominales y centrarse en el ejercicio del suelo pélvico y la rehabilitación central antes de reanudar cualquier actividad extenuante, añadió.

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