Incontinencia urinaria en hombres.

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La incontinencia urinaria es cuando te encuentras orinando sin querer. Es un problema al que se enfrentan muchas personas a lo largo de su vida y se vuelve cada vez más común con la edad.

De hecho, el NHS estima que entre tres y seis millones de personas en el Reino Unido sufren algún tipo de incontinencia urinaria. Y aunque es más común en mujeres, muchos hombres también lo experimentan.

La organización benéfica Prostate Cancer UK explica que uno de cada 25 hombres mayores de 40 años experimenta algún tipo de fuga de orina cada año, y estima que uno de cada tres hombres mayores de 65 años tiene un problema de incontinencia urinaria.

Pero debido a que los problemas relacionados con la incontinencia pueden resultar embarazosos para algunas personas, muchas personas sufren en silencio. La Asociación Británica de Cirujanos Urológicos (BAUS) nos dice que entre el 60% y el 80% de las personas con incontinencia urinaria nunca han buscado ayuda médica para esta afección, y el 35% la acepta como una parte inevitable del proceso de envejecimiento.

Sin embargo, la incontinencia urinaria puede tener un impacto significativo en nuestra calidad de vida. Quienes lo padecen pueden dejar de realizar pasatiempos, hacer ejercicio y socializar y, en general, aislarse, todo lo cual puede afectar el bienestar físico y mental.

Pero no tiene por qué ser así porque, en muchos casos, la incontinencia urinaria es manejable y/o tratable.

Por eso, para ayudar a romper el tabú en torno a la incontinencia masculina, nos hemos asociado con MoliCare® de HARTMANN Direct, un proveedor de productos para el control de la incontinencia, para brindarle más información sobre la incontinencia urinaria y ofrecerle algunos consejos que pueden ser útiles.

Como ya se mencionó, la incontinencia urinaria es cuando la orina se elimina de manera involuntaria. Puede variar desde un goteo ocasional de una pequeña cantidad de orina al realizar un esfuerzo hasta una pérdida total del control de la vejiga. La gravedad de la incontinencia de una persona dependerá de varios factores, como el tipo que tiene y su causa.

Pero, antes de discutir los diferentes tipos de incontinencia urinaria, es útil observar cómo funciona un sistema urinario en pleno funcionamiento...

A medida que la vejiga se llena de orina, se expande como un globo. Durante este proceso, nuestro esfínter urinario, un músculo que se encuentra justo debajo de la próstata y está sostenido por los músculos del suelo pélvico, se contrae (o cierra). Por lo tanto, bloquea la apertura de nuestra vejiga para que la orina no se escape por la uretra.

Los nervios de la pared de la vejiga detectan cuando la vejiga está llena y envían señales a nuestro cerebro para informarnos que debemos ir al baño. Luego, cuando estemos listos, podemos relajar (o abrir) el esfínter urinario, contraer los músculos de la vejiga y orinar.

Como todos los procesos del cuerpo humano, retener y liberar orina es complejo, por lo que hay una serie de cosas que pueden salir mal, que veremos con más detalle a continuación.

Existe una variedad de diferentes tipos de incontinencia urinaria que experimentan los hombres. Algunos de los más comunes son…

La incontinencia de urgencia (o urgencia) se produce cuando siente una necesidad fuerte y repentina de orinar sin previo aviso. Suele ser difícil posponerlo y provoca fugas si no hay un baño cerca.

Este tipo de incontinencia suele ser causada por espasmos de los músculos detrusores, que controlan la vejiga. Cuando los músculos detrusores se contraen, la presión en la vejiga aumenta, lo que provoca que la orina se escape sin querer.

Estas contracciones anormales de la vejiga pueden ser causadas por varias cosas, desde una vejiga irritada hasta daño a los nervios y la columna vertebral.

Cuando hacemos cosas como reír, toser o estornudar, o cuando nos esforzamos físicamente, ejercemos presión sobre nuestra vejiga. Normalmente, la orina se retiene en la vejiga cuando esto sucede debido al esfínter urinario. Pero si el esfínter o los músculos del suelo pélvico (que sostienen el esfínter) están débiles o dañados, es posible que no sean lo suficientemente fuertes como para evitar que la orina se escape.

La razón más común por la que estos músculos se debilitan o dañan en los hombres se debe al tratamiento del cáncer de próstata, como la cirugía de prostatectomía, que implica la extirpación parcial o completa de la próstata.

Para obtener más información sobre la incontinencia como resultado de una cirugía de próstata, consulte esta publicación de blog de HARTMANN Direct.

La incontinencia mixta es una combinación de incontinencia de esfuerzo y de urgencia.

La incontinencia por rebosamiento ocurre cuando no podemos vaciar completamente la vejiga. La presión causada por la orina restante en la vejiga puede provocar fugas.

No poder vaciar completamente la vejiga puede deberse a una obstrucción, como estreñimiento o agrandamiento de la próstata, que impide que la orina salga.

También puede ser causada por nervios dañados en los músculos detrusores, lo que significa que no pueden contraerse completamente. Este tipo de daño puede ocurrir después de una cirugía intestinal o una lesión de la médula espinal. Ciertos medicamentos también pueden afectar la contractilidad de los músculos detrusores.

Para obtener más información sobre la incontinencia por desbordamiento, le recomendamos leer esta publicación de blog de HARTMANN Direct.

Cuando alguien no puede almacenar nada de orina en la vejiga, esto se conoce como incontinencia total. Por lo general, significa que siempre necesitan orinar y/o tener fugas.

Como muchos de los tipos de incontinencia de esta lista, la incontinencia total puede ser causada por una variedad de factores. Para algunos, se debe a un problema con la vejiga que han tenido desde el nacimiento, y para otros, se debe a una lesión en la médula espinal, lo que significa que los mensajes no pueden viajar correctamente desde el cerebro hasta la vejiga.

La incontinencia funcional se diferencia de todos los demás tipos de incontinencia urinaria porque ocurre en personas con sistemas urinarios en pleno funcionamiento. Sin embargo, la incontinencia ocurre porque no pueden físicamente ir al baño cuando lo necesitan, debido a problemas de movilidad o dificultades cognitivas.

Para obtener más información sobre la incontinencia funcional, ¿por qué no lee esta publicación de blog de HARTMANN Direct?

Si experimenta alguna incontinencia urinaria, lo mejor es programar una cita con su médico de cabecera, quien puede derivarlo a su servicio de incontinencia local.

Cuando se trata de problemas de vejiga, acudir a un médico de cabecera y hablar abiertamente con él es un paso difícil para muchos, y la vergüenza que rodea el tema es la razón por la que tantas personas se lo guardan para sí mismas.

Sin embargo, es importante que intente hablar abierta y honestamente con su médico sobre sus síntomas, ya que esto le ayudará a obtener el mejor tratamiento posible. Trate de recordar que la incontinencia urinaria es un problema común y lo más probable es que su médico lo haya escuchado todo antes.

En primer lugar, su médico le hará preguntas sobre sus síntomas, como si experimenta fugas al toser o con qué frecuencia siente la necesidad de orinar. Esto les ayudará a determinar qué tipo de incontinencia urinaria podría estar sufriendo.

Su médico de cabecera también podría sugerirle que lleve un diario de la vejiga. Aquí es cuando se le pide al paciente que mantenga un registro de aspectos como la cantidad de líquido que bebe, los tipos de líquido que bebe, la frecuencia con la que necesita orinar y el número de veces que experimenta incontinencia, generalmente durante un intervalo de al menos menos tres días.

Si tiene una cita con el médico de cabecera, podría considerar llevar un diario de la vejiga mientras tanto, para que su médico tenga la mayor cantidad de información posible sobre la cual actuar. Este pdf del NHS tiene más orientación sobre esto y una plantilla que puede usar, o puede solicitar un MoliCare® Care Pack de HARTMANN Direct, que contiene un diario de líquidos de tres días.

Además de pedirle que lleve un diario de la vejiga, existen otras pruebas y exámenes que un médico de cabecera podría utilizar para diagnosticar la causa de su incontinencia urinaria. Algunos de los más comunes son…

Para comprobar la salud de su próstata, su médico puede solicitarle que le realice un tacto rectal, que es donde insertan su dedo en su recto para palpar su próstata.

Este tipo de examen es eficaz pero puede resultar molesto para algunas personas. Para obtener más información sobre el procedimiento y obtener algunos consejos si se siente nervioso, visite el sitio web de Prostate Cancer UK.

Prueba de estrés – Es posible que su médico le pida que tosa para ver si hay alguna fuga. Esto es útil para diagnosticar la incontinencia de esfuerzo.

Por lo general, se utiliza una prueba de orina residual si su médico sospecha que puede sufrir incontinencia por rebosamiento.

prueba de varilla medidora – Las infecciones del tracto urinario (ITU) y la incontinencia urinaria son temas separados. Sin embargo, están vinculados. Por ejemplo, las infecciones urinarias pueden irritar la vejiga y provocar espasmos e incontinencia de urgencia.

Por lo tanto, si su médico de cabecera sospecha que su incontinencia puede estar relacionada con una infección urinaria, es posible que le solicite analizar una muestra de su orina en busca de bacterias.

Si estas pruebas no son suficientes para determinar la causa de su incontinencia urinaria, su médico de cabecera puede sugerirle pruebas adicionales, como una cistoscopia y pruebas urodinámicas.

Obtener cualquier diagnóstico médico puede dar miedo. Pero una vez que descubra qué está causando su incontinencia urinaria, trate de no preocuparse, ya que existe una amplia gama de opciones de tratamiento y manejo disponibles, desde simples cambios en el estilo de vida y el uso de productos para la incontinencia hasta tratamientos médicos y quirúrgicos.

Su médico le recomendará el mejor tratamiento y manejo según el tipo de incontinencia urinaria que tenga, su causa y la gravedad de sus síntomas. Pero, para darle una idea de qué esperar, hemos reunido algunas de las opciones de tratamiento más comunes a continuación...

Existen una serie de cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a disminuir los síntomas de la incontinencia urinaria. Su médico de cabecera podría recomendarle que...

El reentrenamiento de la vejiga tiene como objetivo aumentar el tiempo entre la necesidad de orinar y el momento de ir al baño. Básicamente, ayuda a las personas a aprender a retener la orina por más tiempo.

Para obtener más información, consulte esta información para pacientes de Sandwell Community Continence Service.

Dependiendo de la gravedad de su afección, es posible que la deriven a un especialista para determinar si puede o no contraer los músculos del suelo pélvico. Si puede, el especialista le iniciará un programa de ejercicios.

Sin embargo, si no puedes contraer los músculos del suelo pélvico, el especialista puede recomendarte estimulación eléctrica. Para obtener más información sobre esto, consulte esta información para pacientes del NHS.

Y para obtener más información sobre los ejercicios de los músculos del suelo pélvico y cómo empezar a practicarlos en casa, consulte esta publicación del NHS.

Si los cambios en el estilo de vida no son suficientes para tratar la causa de la incontinencia urinaria, es posible que le recomienden una cirugía. Existe una amplia gama de procedimientos quirúrgicos que se utilizan para ayudar a aliviar la incontinencia.

Por ejemplo, si sufre de incontinencia de esfuerzo causada por un esfínter urinario débil o dañado, entonces su médico puede sugerirle que le coloquen un esfínter urinario artificial.

Alternativamente, si se trata de incontinencia urgente, quizás se pueda recomendar la estimulación del nervio sacro. Esto es cuando los nervios que transportan señales desde el cerebro a la vejiga se estimulan mediante una corriente eléctrica.

Para obtener más información sobre tratamientos quirúrgicos para la incontinencia urinaria, consulte esta página en el sitio web del NHS.

Si la cirugía no es adecuada para usted o desea evitar un tratamiento invasivo, es posible que le receten medicamentos.

Nuevamente, esto dependerá del tipo de incontinencia urinaria que tenga, de su causa y de la gravedad de sus síntomas.

Si sufre de incontinencia de urgencia, es posible que le receten un anticolinérgico (también conocido como antimuscarínico), que bloquea la acción de la acetilcolina, un neurotransmisor que controla la liberación de orina.

O, si lo que está tratando es la incontinencia de esfuerzo, es posible que le receten duloxetina, un antidepresivo que, según los estudios, puede mejorar los síntomas al fortalecer la uretra.

Para obtener más información sobre los tratamientos médicos para la incontinencia urinaria, visite el sitio web del NHS.

Es importante mencionar aquí que los productos para la incontinencia no son un tratamiento para la incontinencia urinaria. Sin embargo, pueden ser muy útiles para controlar la incontinencia mientras espera el tratamiento.

Los dos productos más populares para los hombres son las toallas sanitarias y los pantalones para la incontinencia...

Puede elegir entre diferentes absorbencias adecuadas para niveles específicos de incontinencia (ligera, moderada y severa), estas de MoliCare® están especialmente diseñadas para adaptarse a los hombres. En su núcleo se encuentran los polímeros superabsorbentes, que absorben líquidos y neutralizan los olores no deseados.

Las compresas para la incontinencia son ideales para quienes gotean con frecuencia, tienen problemas de movilidad o pasan mucho tiempo fuera de casa. Esto se debe a que son fáciles y discretos de cambiar.

Pueden ser más cómodas y discretas que las toallas sanitarias, y se pueden subir y bajar para ir al baño. Sin embargo, suelen ser más grandes, lo que los hace ideales para personas con niveles más altos de incontinencia y/o incontinencia fecal.

Con una cintura baja y un diseño discreto que significa que son invisibles debajo de la ropa, estos pantalones premium para hombre de MoliCare® están diseñados para la incontinencia masculina moderada.

Otros productos para la incontinencia masculina incluyen urinarios portátiles, pinzas y fundas para incontinencia, protección para la cama y trajes de baño adaptados.

Para explorar la gama completa de productos para la incontinencia masculina MoliCare®, visite el sitio web de HARTMANN Direct usando el botón a continuación. Puede recibir un 15 % de descuento en su primer pedido con el código: 'BIENVENIDO', y todos los pedidos se entregan en un embalaje sencillo para total discreción.

También puede tener derecho a productos gratuitos para la incontinencia a través del NHS. Para ver si califica, puede pedirle a su médico de cabecera información sobre su servicio de incontinencia local. Es posible que también necesites ser evaluado por un profesional de la salud para reclamar este beneficio.

La incontinencia urinaria puede ser un problema perturbador que nos impide sentirnos seguros y dedicarnos a las cosas que amamos, como socializar y pasartiempos.

Sin embargo, si sufre algún tipo de incontinencia urinaria, esperamos que este artículo le haya demostrado que no está solo y que existen medidas que puede tomar para tratar la causa subyacente y/o controlar los síntomas.

Para obtener más información y consejos sobre cómo mantener tu bienestar, dirígete a nuestra sección de salud. Y, para comprar productos para la incontinencia, visite el sitio web de HARTMANN Direct.

¿Alguna vez has sufrido de incontinencia urinaria? Si es así, ¿ha encontrado alguna forma útil de gestionarlo que no se haya mencionado aquí? Nos interesaría saber de usted en los comentarios a continuación.

Sam McLoughlin es un escritor de estilo de vida en Rest Less. Se unió al equipo editorial en 2021 después de completar su Maestría en Literatura, Cultura y Teoría Inglesas en la Universidad de Sussex. Le gusta escribir sobre carreras, libros, deportes, viajes y prácticamente cualquier cosa que su editor le permita intentar, pero su parte favorita del trabajo es entrevistar a personas inspiradoras, desde activistas y directores ejecutivos hasta personas que cambian de carrera en el futuro. En su tiempo libre, a Sam le gusta escalar, practicar deportes de nieve e ir a ver música en vivo.

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